Trapézy jako součást těla, kterou je také ... -
Cvičení » Trapézové svaly. Trapézové svaly . Jedná se o tak trochu skrytou svalovou partii. Je součástí zádových svalů a mnozí ji cíleně neprocvičují, protože k tomu nemají důvod. Trápezy totiž procvičujeme při tréninku zad, ramen.
Premiéru endurové supersérie v Portugalsku ovládl Brit ...
Koronavirus Fotbal Hokej Tenis Podcasty StudioČT sport. Rubriky Všechny sporty. Vysíláme. O pohár prezidenta ČTS. Záznam finále tenisového turnaje mužů a žen z pražské Stromovky.
Fórum o posilování a kulturistice
Autor: Zpráva: PetrV Člen # Zasláno: 5 Čvn 2011 14:05 Zdravim , omlouvám se , jestli už tu nějaký takový přispěvěk je , ale nikde jsem ho nenašel. skončila hokejová sezona , a já bych chtěl přes léto pořádně zapracovat , abych byl rychlejší a silnějš
Hrudník - jak ho zlepšit, cviky, bezpečnost ... -
Cvičení » Hrudník a prsní svaly - jak je cvičit. Hrudník a prsní svaly - jak je cvičit . Ke svalnaté a symetrické postavě neodmyslitelně patří přiměřeně rozvinutý hrudník. Důležitý je pro stabilitu těla jako celku. Profitovat z jeho síly b
Náročnější trénink ramen, tricepsů a bicepsů -
Tréninky » Trénink ramena triceps biceps náročněji Trénink ramena triceps biceps náročněji . Když se chceme v rozvoji postavy posunout dále, měli bychom si sestavit trochu náročnější tréninky než udržovací.